Seit gut einem Jahr arbeite ich daran, mein Laufen im technischen Sinne deutlich zu de-eskalieren. Weg von den großen Schuhen mit der schweren Dämpfung und hin zum natürlicheren Bewegen, möglichst flach auf dem Boden und wo immer es geht dann auch komplett Barfuss also Haut mit Bodenkontakt.
In meinem quasi früheren Läuferleben trug ich Neutral-Schuhe mit Einlagen, 1-2x im Jahr gab es dann vom orthopädischen Schuhmacher neue Einlagen und im Mittel alle 500km neue Laufschuhe bzw. immer dann wenn es wo am Körper zwackte.
Da kam so einiges an Schuhen zusammen und da ich diese seit gut einem jahr gar nicht mehr benutze wird es langsam mal Zeit aufzuräumen. Nun bin ich eben mal durch das Haus gelaufen und habe alles an Schuhen eingesammelt was da noch so rumliegt. Es gibt außerhalb des Hauses auch noch ein paar Schuhe zu finden, die sammel ich dann demnächst mal ein aber das ist was ich im wesentlichen eben gefunden habe mal als Bild ausgedrückt.
Was macht man eigentlich mit all diesen Laufschuhen ? Gibt es einen Zweitmarkt für sowas oder schmeisst man die einfach in die nächste Altschuhsammelkiste ? Da ich die Schuhe alle mit orthopädischen Einlagen benutzt habe sind die zu den Schuhen gehörigen Einlagen ja sogar noch unbenutzt.
Ersetzt wurde all das durch entweder nackte Füße oder die Kollektion, was für eine Änderung. Langlebiger ist das (von den Füßen mal abgesehen) Minimal-Zeugs auch nicht wirklich aber dafür ist es wenn es am Ende ist auch in optisch deutlich schlechterem Zustand und man hat definitiv kein Aufhebensbedürfnis.
Die noch größeren Verlierer sind die Socken, die gibt es jetzt nämlich gar nicht mehr. Völlig überflüssig.
Wenn man auch einfach mal rechnet dann stellt man fest, das Barfuss- und Minimal-Laufen nebenbei eine Menge Geld spart und die Umwelt schont.
Also mehr davon!

