I love running in minimalist shoes and am pursuing that now since a couple of month on a more regular basis. I am trying to find out whether that does change my running style and if I do it correctly to not inflict any long term damage. The video that is shown below shows a slow motion video taken by my daugher on a bike while I do run at a pace of approx. 6m15s per Kilometer. While I do not completly land on the heel (which would hurt) it looks as if I am landing more midfoot.
It is going to be interesting to see if that changes over time when I can handle more mileage in the Fivefingers. The video is taken with a Casio EXILIM EX-FS10
Besorg ich mir auch.
http://www.youtube.com/watch?v=9itkEkcQ8WM&feature=related
Cool! Zeitlupe hat da echt was
Also fuer mich sieht das immer noch nach Standard Fersenlauf aus. Vorallem vom linken Bein
Geht auch noch definitiv zu sehr in die Richtung. Allerdings ist der Fersen-Aufprall schon deutlich geringer als das was mein Körper bei gedämpften Schuhen so automatisch macht.
[...] hundert Kilometern Übung (bisher allerdings nie mehr als ein Halbmarathon am Stück) mit den FiveFingers Barfuss-Schuhen in so ziemlich all ihren Ausprägungen (Classic, KSO, Sprint,Trek und Flow) mit vielen positiven [...]